Seu smartwatch coleta os dados. A inteligência artificial analisa. Você recebe o treino perfeito para hoje no WhatsApp. 17 anos de experiência real + tecnologia que nenhum outro personal oferece.
Acorda cansado, rende pouco no trabalho e não sobra disposição para treinar.
Toda segunda-feira recomeça. Toda terceira semana abandona. O corpo nunca evolui de verdade.
Seu treino não sabe se você dormiu 4h ou 8h. Não se adapta. Não evolui com você.
Entre trabalho, família e compromissos, cada treino precisa contar. Você não pode desperdiçar.
Resposta em até 2 horas
O relógio coleta dados de sono, variabilidade cardíaca (HRV) e frequência de repouso enquanto você descansa.
Cruzamos sono, HRV e gasto calórico com seu plano de treino. A IA decide se mantém, adapta ou reduz a carga de hoje.
Você acorda e já sabe exatamente o que fazer, quanto fazer e por que. Zero achismo. 100% personalizado.
Descubra como está a recuperação do seu corpo
Fale direto com Willian no WhatsApp
Responda algumas perguntas rápidas sobre sono, energia e rotina. Willian analisa pessoalmente e te envia um diagnóstico por WhatsApp.
Fazer minha avaliação gratuitaFormado em Educação Física desde 2008, com 42 anos e centenas de alunos atendidos ao longo de 17 anos. Comecei no chão de academia como instrutor e evoluí para personal trainer, onde descobri que o maior desafio não era prescrever exercício — era entender cada corpo.
Hoje sou referência em Goiânia por unir experiência clínica com inteligência artificial e dados de wearables. Cada treino que prescrevo se adapta ao que o corpo do aluno está dizendo naquele dia — não ao que uma planilha genérica acha que deveria ser.
Minha missão: ajudar homens e mulheres de 35 a 50 anos a reconquistarem um corpo funcional, forte e leve. A IA é minha ferramenta. A experiência humana é o que faz a diferença.
Atendimento personalizado via WhatsApp
Para o plano com IA, sim. Qualquer smartwatch que sincronize com Google Fit, Apple Health, Garmin ou Samsung Health funciona — Xiaomi Band, Galaxy Watch, Apple Watch, Garmin. Se não tiver, trabalhamos com periodização tradicional.
Sim. O sistema se adapta ao seu nível. Iniciante recebe cargas leves e progressão gradual. Quem já treina recebe otimização. O método é o mesmo — a intensidade é personalizada.
Não. A IA é uma ferramenta que eu supervisiono pessoalmente. Ela processa dados e sugere ajustes, mas todas as decisões passam pela minha análise profissional de 17 anos. Você tem o melhor dos dois mundos.
Sim. Todos os planos são mensais, sem fidelidade. Acredito que você vai ficar pelos resultados, não por contrato.
Os planos Essencial e Premium são 100% online. O plano VIP inclui sessões presenciais em Goiânia ou online por vídeo. Você escolhe.
Direto no seu WhatsApp, todo dia às 6h da manhã. Você acorda e já sabe o que fazer, com base nos dados que seu relógio coletou durante a noite.
Não existe atalho. Existe método. E agora esse método tem inteligência artificial trabalhando por você todos os dias.
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